肩こりによくある症状
-
慢性的な肩こりに悩まされている
-
肩こりと同時に頭痛になることがある
-
肩周りや腕にしびれを感じている
-
肩がうまく動かず上にあげられない
慢性的な肩こりは改善できないと諦めていませんか？
肩こりは適切なアプローチで痛みやつらさを緩和できます。
まずはその原因を知り、対処方法について見ていきましょう。
肩こり改善メニュー Recommend Menu
-
捻挫や打撲などの急性の外傷や交通事故や仕事中のケガは保険が適用されます。
-
手技の施術によって、血液やリンパ、筋肉や内臓の働きをよくします。
-
電気を身体に流すことで「痛みを緩和」「早期回復」が期待できます
-
牽引することで、頸椎、腰椎などの脊椎症や椎間板ヘルニアのほか、脊椎に起因する症状の軽減が期待できます。
慢性的な肩こりの原因は？
現代で特に多く見られる肩こりの原因の一つとして、まずパソコンやスマートフォンを長時間使用することにより「首や肩の筋肉の疲労」が挙げられます。
同じ姿勢で座ったままの作業やストレートネックの姿勢を続けることで、肩や首の筋肉や神経が緊張し神経に負担がかかりやすい状態となります。
また、近距離で画面を見続けることで、眼球やまぶたを動かす６本の外眼筋が緊張し眼精疲労となり、それがきっかけとなり肩こりを引き起こすこともあります。
その他には、「運動不足」も肩こりの原因となります。
普段から肩や肩甲骨周りの筋肉を使用していないと、筋力が衰え耐久性がなくなり疲労を起こしやすくなるばかりか、血行不良となっているため、疲労物質の流れが悪くなり疲労が蓄積され肩こりを起こしやすくなります。
意外な原因としては、「精神的なストレス」なども挙げられます。
ストレスを感じると体内の自律神経が影響を受け、肩の筋肉が緊張しやすい状態となり肩こりへと繋がります。
ストレスは、仕事やプライベートなど様々なことが原因となるかと思いますが、気温の変化など、ささいなことがストレスの原因となっていることもあります。
肩こりはどのくらいで改善するの？
肩こり症状を緩和するためにかかる期間は、症状の重さによって変わってきます。
肩こりが慢性化しておらず、ただ肩の筋肉が疲労しているだけであれば、マッサージなどの施術を一度受けただけで症状が緩和できることもあるでしょう。
しかし、生活習慣などの理由から肩こりが慢性化している場合には、症状を緩和するために1か月以上の期間が必要となることもあります。
肩が自由に動かせなくなるほどの重度の肩こりだった場合には、症状が緩和した後にリハビリの期間を取ることもあります。
まずは肩こりによる症状の程度を確認して、どのような施術を行うべきか知るところから始めましょう。
施術を受けるための来院頻度の目安としては、症状の重さにもよりますが1週間に1回から2回程度となります。
あまり施術の頻度を高くしても効果が増すわけではないので、毎週1回ずつ施術を受けることをおすすめします。
施術後に楽になったからといって油断せず、必要な回数の施術を受けるようにしてください。
山王接骨院が「肩こり」の改善に最適な理由！
当院では多くの肩こり（肩の痛み）にお悩みの患者さんがご来院されます。
実は、肩こりにも様々な要因（むちうち、寝違え、捻挫、頭痛、ストレス等）があります。
そのため、ひとりひとりにあった施術を行うことが重要となるのです。
当院では最初に問診を行い、肩こりの根本要因となっている箇所を見極めてから施術内容をご案内させていただいております。
主に電気治療やマッサージで痛みを取り除きます。
また、日常生活でのアドバイスなど幅広い面でサポートさせて頂きます。
症状が軽度の場合は早期から筋肉や骨格のコンディションを整えていきます。筋肉をマッサージでほぐしながら筋緊張の緩和・血行促進を図り、筋肉や、関節の動きが正常に近づけば、それだけ膝の痛み・関節炎の患部が回復しやすい環境となります。
重度の場合、患部に負担をかけることなく周囲の筋肉や骨格へアプローチしていきます。この際、患部には消炎鎮痛処置や固定による安静を図り、痛みを取り除くことが治療の目標となります。その後、筋肉や骨格のコンディションを整えていきます。
症状からメニューを選ぶ Select Menu
当院おすすめメニュー Recommend Menu
当院のご紹介 About us
【公式】山王接骨院 Facebookアカウント 山王接骨院では公式SNSアカウントを運用中！
【公式】山王接骨院 Facebookアカウント 山王接骨院では公式SNSアカウントを運用中！
【公式】山王接骨院Facebook
フォローお願いします！
- 休診日などのご案内しております
- 院情報などのご案内をしています
- キャンペーン情報などいち早く入手できます